원래 내가 하던 노력에서.. 일기쓰기를 꾸준히 넣기로 결심했다. 운동하는것도 꾸준히 넣는것처럼... 일기도 꾸준히.. 그래서 이시간만큼은 충분히.. 나의 부정적인 것들을 쏟아내는 시간으로.. 걱정. 고민. 염려.. 모든것을. 물론.. 다 컨트롤은 다 안되겠지만.. 그래도 조금 낫겠...